ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Feb 4, 2023 3:35 PM
減肥日記
第157天，2/4
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #減肥日記 第156天，2/3 每天一噗記錄日常 上一噗：
ಠ_ಠ
Sat, Feb 4, 2023 3:43 PM
Mon, Feb 6, 2023 8:04 AM
目標：體重60kg，體脂30%
起床體重：65.2
三餐照片：中午吃番茄義大利麵650，IKEA肉丸，200，芋頭酥餅，180，半顆橘子跟一些豆干，晚餐app記錄的熱量以外有加一些醬油，以及一些炸地瓜片，還有昨天吃剩的半個抹茶塔，今日熱量應該剛好
睡前體重：66.4
飲水量：1400（目前
運動：✅
舒爽流汗
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每天一噗記錄日常
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起床體重：65.2
三餐照片：中午吃番茄義大利麵650，IKEA肉丸，200，芋頭酥餅，180，半顆橘子跟一些豆干，晚餐app記錄的熱量以外有加一些醬油，以及一些炸地瓜片，還有昨天吃剩的半個抹茶塔，今日熱量應該剛好
睡前體重：66.4
飲水量：1400（目前
運動：✅