[日常] 剛剛開著電視睡著，不知道是這陣子累加下來的疲勞，還是昨天醫生幫我家的那顆藥太強

不過昨天會跟醫生討論增加其他睡前的藥，就是因為平常不是睡不著，但是起來之後有睡著的時候沒有真的放鬆的感覺，因此睡醒跟白天總是有一種說不出來的緊繃感，所以現在是助眠劑+不眠治療藥

但昨晚吃了似乎也沒有睡得比較好，睡眠還是有點斷斷續續，不知是昨天累過頭還是跟新家的不眠治療藥不合，然後今天早上睡醒也不太有覺得すっきり感，不過也只能再試一陣子看看，看怎麼樣再去跟醫生討論了(@@

是開類似高劑量抗組織胺的助眠劑嗎？

昨天看了仿單才知道不是空腹的話會影響新加的藥的效果，因為有壞習慣會在睡前嗑兩口零食，昨天就忍耐著然後直接吞藥，今天睡到有鬧鐘也叫不醒，好險今天在宅，然後差不多該醒來上班的時間剛好有醒，看來該考慮把藥的劑量減半了(´･_･`)