腦袋很容易胡思亂想
有時候是現實世界沒有發生過的事情
每天都沒辦法停止，也沒有辦法專心太久，容易恍神，加上自言自語
這是要看精神科？

痾...睡覺

witch2645: 睡覺不會好！

那就吃會變笨的那種精神藥？

witch2645: ？？？？？？

可以嘗試寫個日記把那些想法還有自己當天的狀況紀錄起來！
之後在翻看筆記本的時候會透過文字相對的更了解自己一些。
但建議這樣的情況同時也得搭配專業人士的治療一起進行(｢`･ω･)｢
就跟感冒一樣，有時候人會因為作息不正常或是壓力大就出現了一些精神上的異狀，醫生可以幫助我們加速恢復健康。