早睡日記 Day 187


有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標：00:30躺床，禁止再滑手機（尚未成功
終極目標：00:00睡，08:00起床（甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗，提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

隔天的

ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 188 有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...

我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間（昨天03:30）
是從床上離開去盥洗的時間（今天11:00）
一定會誠實紀錄

噗主加油！

目標00:30

好難哦

蛙

OREO 來了 大家晚安~ 記得開鬧鐘
oyster8366: 謝謝分享~~

奶油起床了！
00:10
07:20

蛙起床 好累～～～～

7:40

2:00～10:30

來了！謝謝oyster8366的分享
噗主會好好參考的！！

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