ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jan 31, 2023 4:51 PM
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憂鬱症發作，已經躺在床上幾乎不吃不動好幾天……連打遊戲跟畫畫都不想，覺得自己只是躺在床上等待死亡而已，但又死不了
不曉得該怎麼辦才好 (app-cry) (app-cry)
venus3957
Tue, Jan 31, 2023 4:53 PM
lemon9934
Tue, Jan 31, 2023 4:54 PM
要不要看異世界流浪美食家，順便配點小點心
snake5639
Tue, Jan 31, 2023 4:54 PM
擁抱自己 有藥可以吃嗎
muffin7766
Tue, Jan 31, 2023 4:56 PM
每個人狀況不一樣，不過我自己會先讓自己吃飽睡足，然後去曬個太陽，會好一點！剛好明天會回暖噢！
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Tue, Jan 31, 2023 4:57 PM
snake5639: 有藥……上一次吃是昨天晚上，似乎該再吃，但醫生給我開的醫囑是睡前吃，但我已經睡睡醒醒一整天了覺得似乎該起來一下……
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Tue, Jan 31, 2023 4:58 PM
lemon9934: 現在好像是有點餓了……只是剛剛有起來坐一下現在又躺回來
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Tue, Jan 31, 2023 4:59 PM
muffin7766: 現在希望明天白天快點來臨 (app-cry)
shake2499
Tue, Jan 31, 2023 5:01 PM
每天固定一個時間吃藥跟吃飯，先讓作息有個規律，會好一些（不要想睡就睡、想吃才吃，太餓、太飽、睡太多跟太少都不好）
出去走走曬太陽，散步漫無目的的走也好，看看周遭
by也是鬱症旅人
muffin7766
Tue, Jan 31, 2023 5:05 PM
先吃點熱的東西，找一些輕鬆悠閒的動畫或是劇來看，很快就早上了（不是，去睡覺啦

如果睡不著，我喜歡思考早餐要吃什麼，然後去喜歡的早餐店好好坐下來慢慢吃早餐喝茶，再回家睡覺
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