ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Tue, Jan 31, 2023 4:51 PM
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憂鬱症發作,已經躺在床上幾乎不吃不動好幾天……連打遊戲跟畫畫都不想,覺得自己只是躺在床上等待死亡而已,但又死不了
不曉得該怎麼辦才好
venus3957
Tue, Jan 31, 2023 4:53 PM
lemon9934
Tue, Jan 31, 2023 4:54 PM
要不要看異世界流浪美食家,順便配點小點心
snake5639
Tue, Jan 31, 2023 4:54 PM
擁抱自己 有藥可以吃嗎
muffin7766
Tue, Jan 31, 2023 4:56 PM
每個人狀況不一樣,不過我自己會先讓自己吃飽睡足,然後去曬個太陽,會好一點!剛好明天會回暖噢!
ಠ_ಠ
Tue, Jan 31, 2023 4:57 PM
snake5639: 有藥……上一次吃是昨天晚上,似乎該再吃,但醫生給我開的醫囑是睡前吃,但我已經睡睡醒醒一整天了覺得似乎該起來一下……
ಠ_ಠ
Tue, Jan 31, 2023 4:58 PM
lemon9934: 現在好像是有點餓了……只是剛剛有起來坐一下現在又躺回來
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Tue, Jan 31, 2023 4:59 PM
muffin7766: 現在希望明天白天快點來臨
shake2499
Tue, Jan 31, 2023 5:01 PM
每天固定一個時間吃藥跟吃飯,先讓作息有個規律,會好一些(不要想睡就睡、想吃才吃,太餓、太飽、睡太多跟太少都不好)
出去走走曬太陽,散步漫無目的的走也好,看看周遭
by也是鬱症旅人
muffin7766
Tue, Jan 31, 2023 5:05 PM
先吃點熱的東西,找一些輕鬆悠閒的動畫或是劇來看,很快就早上了(不是,去睡覺啦
如果睡不著,我喜歡思考早餐要吃什麼,然後去喜歡的早餐店好好坐下來慢慢吃早餐喝茶,再回家睡覺
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不曉得該怎麼辦才好
出去走走曬太陽,散步漫無目的的走也好,看看周遭
by也是鬱症旅人
如果睡不著,我喜歡思考早餐要吃什麼,然後去喜歡的早餐店好好坐下來慢慢吃早餐喝茶,再回家睡覺