認知到自己真的很胖這件事
但又覺得應該先做其他事，有其他事要先做
但發現這件事沒做好、那件事也沒做好
好懊惱好混亂好不想管
真希望自己也是井井有條

辛苦你了 先從一件小事開始做 看到自己也有改變的力量就好了

條列出來，完成就一一删掉