《巧克力吃完了》by耶喜喇嘛



巧克力與冰淇淋就像我們人生中所追求的東西，巧克力吃完了，快樂好像就消失了，於是我們又汲汲營營的去尋找下一片巧克力...

書 讀書心得 好書推薦 佛學 禪修

關於空性

關於不滿足（貪執）

本書薄薄的，專心看的話很快就可以看完，但其中的許多金句都值得細細省思。

裡面大多在提及禪修對人的好處，還有簡單的呼吸法，強調禪修在日常生活中。

「對任何境的看法全是虛幻的」

我對這句話特別有共鳴，也很適合拿來檢視自己。