以前讀書看小說看動畫看電影打手遊，就把時間殺完了，現在覺得這些重複無趣，但也不知道自己可以做什麼更有意義的事

找一個技能開始學

睡覺 好好的睡覺很重要

如果身體都照顧好了
那就去做一些會讓你感覺到自己有在進步的東西

運動勒？不一定要追趕跑跳碰ㄉ，射箭、瑜伽、散步之類？
打毛線手作也不錯