[手傷] 其實手術疤痕才沒這麼漂亮...只是亮度較高遮掉部分色素疤
12/24相對高亮度

1/27低亮度

目前主動內彎角度就這樣

被動角度可以到55度

其實主動角度剛開始小，持續出力可以慢慢接近45度就是了...

左上1kg啞鈴過年前買來在家復健用，寶特瓶裝水真的不好舉，我本身手小光要抓住瓶身就要花不少力氣，根本沒剩太多力氣可以用在手腕做上下彎舉的動作