ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Jan 18, 2023 4:33 AM
Wed, Jan 18, 2023 4:45 AM
5
減肥時真的搞不懂身體ㄟ
精算熱量時體重不一定下降，但昨天零食爆量還吃了一片芋泥蛋糕，想說完了完了體重要反彈了結果一上秤還下降0.5公斤

不然照以前經驗都是吃完隔天體重一定衝上去。
walnut1197
Wed, Jan 18, 2023 4:33 AM
減肥又不是一時的
whisky3935
Wed, Jan 18, 2023 4:34 AM
就昨天吃的不會馬上反映在身上。
crepe5797
Wed, Jan 18, 2023 4:34 AM
一個月來看
leek3123
Wed, Jan 18, 2023 4:34 AM
那只是尿
而且0.5公斤也才500公克，你穿個衣服跟不穿衣服就超過這數字了
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 4:34 AM
leek3123: 每天都起床上完廁所+脫光在量的啦w
alien4992
Wed, Jan 18, 2023 4:35 AM
零食爆量 真的有要減嗎？www
leek3123
Wed, Jan 18, 2023 4:35 AM
我的意思是，那一點點誤差不重要好嗎
leek3123
Wed, Jan 18, 2023 4:35 AM
要看長期的
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 4:35 AM
alien4992: 昨天零食大概吃了200卡吧，超過給自己的標準
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 4:36 AM
leek3123: 恩恩有啦我是每天量體重，然後有觀察趨勢
litchi1761
Wed, Jan 18, 2023 4:37 AM
這是釣文嗎？還好認真反駁旅人
leek3123
Wed, Jan 18, 2023 4:37 AM
有觀察趨勢還會管這個？？？
leek3123
Wed, Jan 18, 2023 4:37 AM
真的是很失敗的減肥觀念欸
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 4:38 AM
leek3123: 我不知道你為什要這麼嗆耶?? 我是有觀察趨勢阿，但不妨礙我吃驚一下吃多的時候體重反而降比較快阿
celery3768
Wed, Jan 18, 2023 4:39 AM
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 4:39 AM
litchi1761: 誰想要沒事釣魚阿
lark5696
Wed, Jan 18, 2023 4:41 AM
你昨天的熱量不會反應在今天的體重上

你可能會在4-5天後靠北說「幹！我昨天明明控制飲食控制得很好，怎麼變重了」
而原因就在你現在驚訝的這200大卡
banana4541
Wed, Jan 18, 2023 4:41 AM
如果減肥能用一天一天去看就好了
那就沒有什麼作弊餐之類的存在了
crepe5797
Wed, Jan 18, 2023 4:41 AM
我覺得拉屎體重前後更明顯(rofl)
lark5696
Wed, Jan 18, 2023 4:41 AM
然後你現在少的0.5公斤大概是脫水或是馬桶裡的巨龍
leek3123
Wed, Jan 18, 2023 4:42 AM
沒有嗆，只是很訝異你的無知
coral378
Wed, Jan 18, 2023 4:43 AM
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 4:43 AM
不過確實我真的應該要戒零食...熱量赤字都被零食搞掉了
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 4:43 AM
leek3123: 哇你最聰明你最棒
lark5696
Wed, Jan 18, 2023 4:45 AM
ಠ_ಠ: 噗主，沒必要這樣嗆leek旅人，他前面說的是正確的
而噗主你真的只是在體現自己的無知而已
owl9080
Wed, Jan 18, 2023 4:45 AM
ಠ_ಠ: leek有沒有很聰明我不知道
但噗主你是真的滿會挑留言回的欸 怎麼覺得是在釣魚啊
walnut1197
Wed, Jan 18, 2023 4:45 AM
leek 沒有很嗆吧 還是噗主聽不慣反話
banana4541
Wed, Jan 18, 2023 4:47 AM
walnut1197: 沒做功課的人在那邊訝異被人家指出來所以惱羞面子掛不住吧
裝釣魚還比較好，會顯得自己比較聰明
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 4:47 AM
lark5696: owl9080: walnut1197: 直接被說無知我不知道哪個比較嗆ㄟ
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 4:50 AM
walnut1197: 他不是說反話阿，他就直接說很失敗
但我發這個噗也算是心情抒發吧~
我的理由也有回應阿。說了我有觀察趨勢，但不妨礙我驚訝一下吧
frog8284
Wed, Jan 18, 2023 4:54 AM
leek說的是噗主「減肥觀念」很失敗，就事實上沒說錯啊。
噗主抒發心情當然也沒錯，但這也不妨礙旅人覺得你減重觀念失敗吧
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 4:55 AM
frog8284: 好，我會再去多爬文的
leek3123
Wed, Jan 18, 2023 5:01 AM
你最嗆
cheese6483
Wed, Jan 18, 2023 5:02 AM
好啦你這麼覺得就這麼覺得那就繼續吃洋芋片，洋芋片真的好吃，讚
giant3843
Wed, Jan 18, 2023 5:10 AM
洋芋片真的好吃。
lark5696
Wed, Jan 18, 2023 5:17 AM
噗首哪來的心情抒發
cheese6483
Wed, Jan 18, 2023 5:20 AM
最近喜歡吃薯片先生的，做為品客變貴又變難吃的替代品還不錯
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 5:27 AM
lark5696: ....表情符號不算嗎 看來我表達能力也有問題，我會去救救它的qq
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 5:27 AM
Wed, Jan 18, 2023 5:28 AM
cheese6483: 我喜歡吃薯格格(忘記是不是這個了，就是圈圈裡還有網狀格的)，但最喜歡的是日本東鳩的~
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 5:27 AM
leek3123: 我為我的嗆道歉。
onion3394
Wed, Jan 18, 2023 6:15 AM
不如一個禮拜吃一餐雞胸沙拉當欺騙餐
騙自己有在減肥
ಠ_ಠ
Wed, Jan 18, 2023 6:34 AM
onion3394: 討厭吃沙拉，我都吃燙青菜
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