ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Jan 15, 2023 6:51 AM
有沒有人有這種狀況

明明上班情緒正常
作息還可以（不至於不規律

應該不會有壓力的感受
但身體卻突然出現皰症或者壓力造成的病症
chick2616
Sun, Jan 15, 2023 6:52 AM
你可能都沒有紓壓
berry6723
Sun, Jan 15, 2023 6:52 AM
Sun, Jan 15, 2023 6:54 AM
我是自己通常感受不到壓力，但身體狀況會告訴我，爆痘、影響睡眠、汗皰疹復發、影響食慾(暴食或沒食慾)
除非壓力真的大到我開始焦慮，產生不正常的情緒時我也會感受到
chick2616
Sun, Jan 15, 2023 6:53 AM
這些症狀都不是突發要注意身體健康
jujube7407
Sun, Jan 15, 2023 6:53 AM
那就是你感受壓力的感應能力出問題了（過來人
chick2616
Sun, Jan 15, 2023 6:53 AM
記錄生體變化比較好
brandy8125
Sun, Jan 15, 2023 6:56 AM
我也是感覺不到焦慮壓力的情緒，但身體超敏感，本身有焦慮症，後來看醫生把症狀壓下來之後才發現以前每天都在不正常的不舒服，只是從小到大都這樣所以我一直以為是正常
taro4460
Sun, Jan 15, 2023 6:59 AM
我也是
心理上感覺都還好但是最近一直爆痘+過敏紅癢還脫皮而且明明已經放寒假了
有想過是不是平常都沒關注心理狀況
有打算下學期去找看看學校的諮商
ಠ_ಠ
Sun, Jan 15, 2023 7:01 AM
感謝各位旅人
我應該會找時間去做個檢查好了

可能是從小被教育該做的事情不會因為自己的痛苦或不舒服而完成，犯錯被罵完，就該收斂情緒把錯誤訂正。
tomato6403
Sun, Jan 15, 2023 7:02 AM
呃，噗主要記得舒壓，很多人都不知道自己壓力很大，我自己也是，我是後來壓力大到直接反映在嚴重落髮

身體出現症狀就是要開始找方法舒壓，你沒感覺到壓力不代表你身體沒有覺得到
ಠ_ಠ
Sun, Jan 15, 2023 7:08 AM
好的 謝謝旅人
cocoa75
Sun, Jan 15, 2023 8:05 AM
有，睡眠品質差、怎麼睡都累、體重增加、皮膚變差、腰酸背痛屁股痛腳痛，提完離職就不藥而癒了
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