ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Jan 11, 2023 4:22 PM
減肥日記 第133天，1/11
每天一噗記錄日常
上一噗：
ಠ_ಠ - #減肥日記 第132天，1/10 每天一噗記錄日常 上一噗：
ಠ_ಠ
Wed, Jan 11, 2023 4:23 PM
Mon, Jan 16, 2023 3:33 PM
目標：體重65kg，體脂30%
起床體重：67.1
三餐照片：外食！還喝了很多無糖茶，熱量勉強達標 https://images.plurk.com/1r8NddTru9yOSooAuRsbpz.jpg https://images.plurk.com/32ZhNPXacouztW6CsShJLi.jpg https://images.plurk.com/4DOa58ii2K9ubXsAj4V3w.jpg https://images.plurk.com/wcTgwojWiCYXb4znyZCnN.jpg
睡前體重：67.3
飲水量：1200
168運動：打球2-3小時
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