好的，情緒內在權威的情緒風暴再臨

一開始出現煩惱就要覺察,剛開始的煩惱是最好對峙的0u0

真是講到我的心坎裡

總之先保持距離吧。
以我的能力可能也幫不上忙。
新仇舊恨也不是旁人幾句話就能過去的，當事人不自己放下什麼意義都沒有。

已經狂滴花精，但意識上的受害者意識太強烈，給花精的頻率要再提高，拜託Willow楊柳花精幫幫這個在情緒浪潮裡衝浪的人

內在權威十分重要沒錯，但人是立體的，一定還有其他方面的設計跟問題點緊密貼合，就像一個人因為過度緊張無法好好的呼吸，在旁人看來只要將肌肉放鬆氧氣就能順利的流進肺部，但在那個當下這樣的要求與建議是強人所難。是什麼原因造成他緊張到甚至無法呼吸，要找到癥結點才行。找到癥結點，慢慢把它揉開，肌肉才有開始放鬆的可能。

期待一個情緒內在權威的設計在浪頭上探索自身，就像去按摩那個全身緊繃的人身上的肌肉，本就不用說了，可能連標都治不好，不小心時間一長，又增加了徒勞無功的沮喪。把視線從情緒中心拉開一點點，去綜觀整張圖，會找到更多線索的。

小老虎🍒香蕉油 : 謝謝友的提醒，以往有狀況發生時我總是先入為主認為是情緒權威大魔王發威了（情緒週期來到低點），感受到能量很強烈我很不舒服，被影響了再視情況保持一點距離。
身為一介旁觀者多少可以窺見他人的盲點，在對方尚未經歷完整個過程時，或許我放下擔心保持沈默、讓對方知道我一直都在的關心而不是不理睬是較好的選擇，不然我也很挫敗於在那個當下說什麼都不對

旁觀者也辛苦了 情緒週期低點加上懸而未決的陳年病灶真的是大魔王組合，也許可以試試在情緒相對高點的時候聊一聊會是比較可行的方式，畢竟空白情緒在當下不受影響是不可能的啊