每日專注計畫
召喚需要專注的旅人
不管是讀書、工作、或是做自己想做的事，只要想好好專注就可以報名
使用番茄工作法 🍅，每25分鐘休息5分鐘，噗主會不定期上來為大家加油打氣
希望大家每天都更接近自己喜歡的樣子
介紹/問答/句子蒐集冊

大家加油
雖然今天是補班日，也要努力打起精神

噗主早安 大家加油

monkey5162: 早安！一起加油

大家早安，我今天睡過頭了 嚇到趕快爬起床唸書

ibis9655: 沒關係 星期六嘛（？

想睡覺的噗主要來用工作番茄了

噗主的工作番茄
🍅

噗主早安

kudu631: 旅人晚上好 突然發現漏掉訊息了
大家都撐過（？）補班補課日了，很棒！
星期日好好休息

噗主最近狀態有點差，感覺又陷入低潮期
很想就這樣爛下去，但理智知道不行，而且以前有過慘痛的經驗，發誓一定要照顧好自己
還在想要怎麼辦
原本想說下班後看電影、看書，製造精神時光屋，慢慢等低潮過去
但現在覺得越來越糟了，可能要讓自己一整天都處在精神時光屋裡
就像當初看完還願的實況後，好幾天都沉浸在故事跟感動中

過了這麼多年還是沒辦法堅強起來，總是要靠別人當自己的精神支柱，覺得很失敗
希望這次會進步
面對低潮還是要保持清醒和理性，不能總是被情緒帶著走
可能明天會先從電影開始，閒下來就看 不要讓自己過度思考

早安新噗來了

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