ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Jan 5, 2023 11:29 AM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Thu, Jan 5, 2023 11:29 AM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
curry3198
Thu, Jan 5, 2023 1:20 PM
這裡是終於考完期末，總算有時間運動的冰島人
目標：減重+增強體能（NEW！）
天數：11
復工第一天飛輪50min+伸展
以為腿會很酸但是還好！
接下來寒假感覺可以加長運動時間，希望能把體能多少恢復一點，不然爬樓梯爬快一點都會喘
cocoa938
Thu, Jan 5, 2023 3:27 PM

今天有做瑜珈！
ಠ_ಠ
Thu, Jan 5, 2023 3:29 PM
curry3198: 恭喜冰島人！
這裡是還在期末地獄的酪梨
ಠ_ಠ
Fri, Jan 6, 2023 10:55 AM
下一噗
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