想要控制低密度膽固醇，必須從運動、飲食、降血脂藥多管齊下，各種方法都能發揮一定的功效。洪惠風說，如果只靠運動，低密度膽固醇的下降幅度大概是5%；如果運動搭配飲食控制，大概可以降5%～10%，平均約降8%的低密度膽固醇。

「假設一位患者血中的低密度膽固醇濃度為140毫克／分升，而目標值是70毫克／分升，代表降幅需要達到50%。」洪惠風說，「單靠飲食、運動顯然無法達到足夠的降幅，所以必須搭配降血脂藥或針劑。」

使用口服降血脂藥能讓低密度膽固醇下降30～50%，洪惠風說，現階段還有降血脂針劑，可以讓低密度膽固醇下降50～60%。

在控制低密度膽固醇時，最重要的是先根據危險程度決定目標值，然後看看血液中的低密度膽固醇濃度有多高，再決定要採用哪些方式才有辦法達到目標值。