雪羚✿低浮上
@sherryang
Sun, Jan 1, 2023 3:39 PM
手帳上寫著新年目標其中之一是要每日喝水3000cc，結果才第一天就感覺要破功了嗎 明明已經是這麼低階的目標了說(rofl)
雪羚✿低浮上
@sherryang
Sun, Jan 1, 2023 3:42 PM
其實算蠻愛喝水了說、但好像還是喝不到健康標準（尤其有時喝了咖啡或飲料更難達到......但聽說喝水好處好多喔蠻想努力看看能不能達成
奇豆☆夜貓子
@jade1217
好奇
Sun, Jan 1, 2023 4:15 PM
改成21天喝2杯溫水如何?
雪羚✿低浮上
@sherryang
Sun, Jan 1, 2023 4:56 PM
奇豆☆夜貓子 : 21天！？這什麼神奇的數據 我是已經習慣喝水都是喝溫熱的了
@來@
@life5k
Mon, Jan 2, 2023 1:32 AM
水其實不用喝太多呀⋯⋯水喝下去身體的細胞也是要處理的⋯渴了再喝就好了呀！喝溫水蠻健康的:-D
雪羚✿低浮上
@sherryang
Mon, Jan 2, 2023 11:19 AM
@來@ : 挖這種說法好像也蠻有道理...其實我應該還是有喝到2000......這樣應該算夠(真的喝到3000太難了!!! 我是一直都習慣喝溫熱的水(喝室溫水會身體不舒服XD
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