潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Thu, Dec 29, 2022 5:43 AM
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我沒有三高問題，R只為了減肥
但是老公一直都瘦瘦，卻在年中健檢時發現血脂和膽固醇超高
後來他跟著我喝了一個月的豆漿，程度差不多R4這樣
再去抽血時血脂和膽固醇就正常了
連遺傳性的高尿酸都首次降到7以下
我看了都覺得神奇
Oldyellow
@s6031417
Thu, Dec 29, 2022 5:44 AM
就是吃錯東西啦!
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Thu, Dec 29, 2022 5:51 AM
Oldyellow : 他跟我吃的差不了太多，因為在宅工作都是吃我煮的，只是之前他沒有跟我喝豆漿，有時候晚上陪完小孩睡之後他會吃一點巧克力堅果、小魚乾之類的小零食。
後來跟我早晚喝豆漿後因為飽足感他就沒再吃消夜這樣。
他家族遺傳性尿酸和膽固醇偏高，看到他跟我早晚喝豆漿後兩邊數值都下降，我也覺得哇喔
逆(水野)
@dean06172002
Thu, Dec 29, 2022 6:09 AM
潘達。哈魯露露卡 : 我也尿酸偏高我現在開始喝豆漿來得及嗎
毛果～毛辣脆鼠
@elikamao
Thu, Dec 29, 2022 6:11 AM
不是豆漿可以改善 是豆漿取代動物性的蛋白質來源 比較可以改善～
潘達。哈魯露露卡
@ilyf5230
Thu, Dec 29, 2022 6:17 AM
對，我午餐原本煮給他的肉有減半，變成半盒豆腐+120g左右的肉類，有時候有澱粉有時後用蒟蒻絲代替，就介於R3～R4之間
逆(水野)
@dean06172002
Thu, Dec 29, 2022 6:18 AM
潘達。哈魯露露卡 : 原來
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