ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Dec 28, 2022 12:01 PM
閒聊運動監督噗
每天晚上5點-10點間發噗
記錄自己當天做了什麼運動
也可以閒聊or分享自己的飲食運動
格式：
（代號：可以自己決定要不要設 ）
目標：（ex.減重、訓練部位、只是想建立習慣）
開始日期：
實際運動天數：（持續運動至少5分鐘就算 ）
ಠ_ಠ
Wed, Dec 28, 2022 12:01 PM
上一噗
ಠ_ಠ - #閒聊運動監督噗 每天晚上5點-10點間發噗 記錄自己當天做了什麼運動 也可以閒聊or分享自...
swan790
Wed, Dec 28, 2022 12:20 PM
又是我冰島人 我滑噗的時間和酪梨好和喔
目標：減重
天數：8（77）
老樣子飛輪，今天1hr
剛剛上秤發現我一公斤都沒瘦！感覺努力都打水漂惹！
但是換個方向想如果我沒有踩飛輪的話應該會長胖，所以明天還是會繼續踩。
壞嘴巴，癢什麼癢，再吃啊
ಠ_ಠ
Wed, Dec 28, 2022 12:32 PM
swan790: 冰島人晚安
酪梨已經吃完晚餐 但是太早吃了現在好餓
almond5501
Wed, Dec 28, 2022 1:00 PM
檸檬來了！
目標：養成每天練舞習慣
開始日期：12/26
實際運動天數：3

今天上課6小時+自助練習30分鐘
腳快斷了
好想吃美食 可是外面又好冷
kimchi8662
Wed, Dec 28, 2022 2:38 PM

實際運動天數：16
今日運動：瑜珈
kimchi8662
Wed, Dec 28, 2022 2:39 PM
almond5501: 檸檬的練習時間好長！
ಠ_ಠ
Wed, Dec 28, 2022 2:39 PM
almond5501: 在家裡暖暖的吃美食
kimchi8662
Wed, Dec 28, 2022 2:40 PM
swan790: 冰島人可以量腰圍看看，有時候瘦是秤不出來的！
ಠ_ಠ
Wed, Dec 28, 2022 2:40 PM
雖然不太好
但是冬天喝酒真的很暖欸
比什麼熱紅豆湯熱黑糖水都還要暖
ಠ_ಠ
Wed, Dec 28, 2022 3:26 PM

實際運動天數：10
做了核心跟拉伸！
almond5501
Wed, Dec 28, 2022 11:38 PM
kimchi8662: 因為剛好在參加夏令營～
ಠ_ಠ
Thu, Dec 29, 2022 6:19 PM
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