同學：（拿起我的飲料）我怎麼都沒喝
我：因為我有乳糖不耐症（點了鮮奶茶）
朋友：他以前沒有，只是越變越嚴重
我：對，但我還是很愛喝，只是我不想在外面的馬桶大爆炸所以我喝比較少
我就是賤

我曾經以為我對鮮奶茶的愛可以抵過乳糖不耐症
事實是我比以前還更少喝鮮奶茶
點前會猶豫超級久因為一旦喝了我就要不斷跑廁所
還得面臨腸胃不斷蠕動跟咕咕叫
好恨
這麼愛喝鮮奶茶的我怎麼會有乳糖不耐症

那杯奶茶真的很好喝可是我沒有喝完，他酸掉了，好難過

sundae1257: 沒有我還是很胖因為我是個不運動的懶人

只是比以前更愛喝水了
沒有鮮奶茶喝就不想喝飲料了
茶類超級利尿也是會瘋狂跑廁所

懂，雖然是乳糖不耐但鮮奶就是超好喝

別人：我吃這個會過敏，沒辦法吃
乳糖不耐症：
（喝奶）（廁所）（喝奶）（廁所）（喝奶）（廁所）（喝奶）（廁所）（喝奶）（廁所）（喝奶）（廁所）

我本來只有很輕微的，結果住到牛奶便宜的國家每天喝，反而症狀越來越少現在幾乎沒有了
我是有聽說雖然乳糖酶沒有就是沒有，但是腸道會有可以消化乳糖的細菌，而腸道細菌又跟你日常飲食很有關係，所以或許還是有機會改善一點

不過也可能是因為我本來很輕微所以可以體會到這種改善，或許對就是缺太多乳糖酶的人腸道細菌會不夠力彌補QQ

過敏還有一種是輕微過敏
吃>過敏>吃藥>吃>過敏>吃藥
啊就真的很好吃我控制不住自己啊