撰寫「頭痛日誌」有效評估症狀

疫情期間，許多民眾害怕染疫而待在家，但長時間緊盯3C產品，又吃太多刺激性食品，再加上運動量不足，更容易誘發偏頭痛。奇美醫學中心神經內科顧問林高章建議，病人可透過以下方式減少偏頭痛發作：

調整生活步調及作息

規律運動

放鬆心情

減少攝取刺激性飲料及食物

另外，透過撰寫「頭痛日誌」能幫助醫病雙方了解頭痛規律、誘發因子、發生前兆和藥物使用情形等，以評估偏頭痛是否得到良好控制。奇美醫學中心院長林宏榮特別呼籲，偏頭痛是不可忽視的疾病，適當評估自身的心理和精神狀態非常重要，需要時需安排醫師進行評估與治療。