某隻鳥
@fanixnotes
想
Mon, Dec 19, 2022 2:18 PM
76
明天要回廟裡取材，waku waku
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 2:22 PM
見到姆娘之後想請姆娘把進寶的靈魂帶走
帶去祂該去的地方(如果還在我身邊的話
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 2:49 PM
想來之前是為了方便自己開車帶進寶去看醫生才去考汽車駕照
拿到駕照的日子跟牠的離開重疊在一起
一生難忘
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 2:55 PM
這些日子有時沉浸在悲傷裡
但同時又因為平時的習慣
用第三人稱角度看著沉浸在悲傷裡的自己
思考著業力怎麼那麼強又被拉進去那個情緒裡了
然後就好像體會到所謂「意識困在過去的時空裡」是什麼感覺
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 3:30 PM
那個悲傷情緒裡的自己，
腦海不斷回放的是進寶吸藥昏迷，打心臟停止藥的過程
觀察著自己就像四肢縮成一團被泡泡包著
困在這一段回憶裡動彈不得
泡泡裡的時間似乎就靜止在那個當下
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 3:39 PM
Mon, Dec 19, 2022 3:50 PM
在泡泡之外另一個自己的意識
想著物質幻象的能量牽引真是厲害
看著自己要哭到哪時候，收起情緒繼續做事情
如果說信念元素的釋放要靠哭來一點一點排洩掉
排光了就不會再陷入那個情緒，困在過去的時間裡
於是讓自己每天洗澡時哭一點來排
控制在眼睛還不會變很紅的程度
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 3:46 PM
問了阿芬我要怎麼樣以最快的速度脫離這個狀態？
不然珍貴的時間應該要用在思考新的作品上
而不是一直回放過去的那個畫面又動彈不得
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 4:01 PM
阿芬說意識陷入動彈不得的狀態
源自於我的心靈還留著「牠還在的普通日常」的信念
與物理現實裡「牠已經不在了」產生衝突
因此首先要把自己的生活環境佈置成「牠本來就不在」的樣子
過去使用過的用具用品玩具狠心丟一丟
處理得越徹底就脫離得越快，所謂的觸景生情？
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:01 PM
我有一個不是靈學的方法你要試試看嗎？
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:03 PM
其實您某個噗解掉了去年底我媽媽過世後我一些糾結的狀態，那個噗我沒有留言，也無法留言(不知道該說什麼，連謝謝都無法說)，所以今天希望可以幫上你的忙。
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 4:04 PM
O_o
: 是什麼方法呢？請說說，也許也可以幫助到別人！
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 4:06 PM
O_o
: 我那個噗說了什麼
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:07 PM
好我盡量試試看(因為某些原因每次寫這個方法都會哭)，我盡量寫短一點。
現在每天想著進寶、想著他是不是在你的身邊，滿腦子滿腦子都是進寶，他過得好不好，他現在感覺如何，這樣的聲音充滿著你的腦袋。
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:08 PM
很想忘掉，但好難，那麼多那麼多的感情，怎麼可以忘掉？可是不放掉不忘掉又好難受，什麼都無法做了。
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:09 PM
這些想法在你的腦海中，好多，好大，沒關係！都沒有關係，你想像有一個盒子，拿個大一點的～
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:10 PM
把這些想法裝進去，把對他的愛，他的思念，慢慢地放進去，都放好了嗎？
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:10 PM
小心地把盒子蓋好，封起來。不用，不是要拿去丟。我們把它封好
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:10 PM
他還是在，你跟他的一切，都在。
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:11 PM
不過封好了，現在我們把它縮小一點，盒子慢慢變小了。
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:11 PM
然後在你的腦海哩，有好多個盒子。
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:12 PM
找個地方，把進寶這個盒子，放在旁邊。他還是在喔！他沒有消失，現在盒子只是變小一點了。
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:12 PM
只是先放在角落。那我們就可以先看看別的盒子。
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:13 PM
看哪件事情要做，就把那個盒子打開來吧
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:14 PM
(以上就是這樣，請試試看。)
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:15 PM
(挖賽我這次寫這個方法沒有哭... 好像進步一點了)
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 4:16 PM
O_o
: 哦哦哦哦！謝謝方法！
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:17 PM
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:22 PM
某隻鳥
: 阿鳥那個對我有效的方法... hum... 我沒有留，也不敢留耶～(就真的不知道原因，不然以我的個性一定會去說謝謝，或留下做紀念)。因為各種原因，主要也不單單是親人過世的悲傷，而是就是一些原因，導致我每天早上五點和下午五點左右會哭，一天哭兩次(持續好幾個月)，實在很困擾。
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:24 PM
某一天(應該還是2022七月之後)看到"某隻鳥"的噗，看完第二天那個時間就沒有哭了。(問我到底是為什麼，我真的也不知道，可能某個點打到我，就釋懷了？真的不知道)
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:29 PM
(補充) 當時對我做這個方法的人是跟我說如果很在意的話，把那個盒子放在其他盒子的後面，稍微被其他盒子遮住，看不見或是看到角角就可以了。(剛剛檢查的時候發現這點沒寫到)
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 4:30 PM
O_o
: 能離開某個情緒，是自己情緒天線的收訊頻段改變了
不管是自己心裡建設、每天哭一點排洩、剛好看到我的噗改變了一點點想法，天時地利人和剛好在那個時間點振頻改變了
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:44 PM
喔
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 4:47 PM
Mon, Dec 19, 2022 4:50 PM
O_o
: 覺得您能釋懷是自己跨步的成果，我的噗只是最後輕推的那一下
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:52 PM
我有想過你說的這個可能性，那天之後的幾週有想過，覺得不是，但是我不敢再去找那個噗或是看那個噗，因為好不容易可以不用一天哭兩次了
，所以我就把心思先放在我想做的事情上面。
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:53 PM
能夠把腦袋空下來真的很舒服～
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:54 PM
(我剛剛想了一下為什麼我自己不能用盒子的方式處理我自己？不過想這個太累了，先放棄 XD )
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 4:54 PM
看新番轉移注意力
O_o
@Iamposter
說
Mon, Dec 19, 2022 4:56 PM
我要來吃消夜(X)
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 4:58 PM
整理一下我的狀況
1知道進寶的靈魂在阿芬那裡被祂照顧
2知道祂們(跟我有緣份的靈體)都在等我結束這輩子之後再相聚
3最近才知道牠的離開是必然的事
(為了讓我能專心接下來靈魂藍圖主線級的挑戰
某隻鳥
@fanixnotes
Mon, Dec 19, 2022 5:04 PM
Mon, Dec 19, 2022 5:06 PM
在知道上面三條，但自己的情緒偶爾還是會被困在過去的狀況下
懷疑這是進寶的靈魂還在自己旁邊導致(自己情緒的振頻被祂拉低)
所以才有開頭噗想請姆娘帶走的想法
嗯嘛所以……明天見真章！
拿自己驗證
花釀*
@sz00196
Mon, Dec 19, 2022 11:39 PM
祝順利
靈活轉化🌿莫脩
@Moshu1111
Tue, Dec 20, 2022 12:38 AM
祝順利!也期待阿鳥感想~
哈哈魯✦多忙
@hal_artwork
Tue, Dec 20, 2022 2:30 AM
O_o
: 路過看到這個方法直接哭了出來，很謝謝你提供這個方法
金魚仙子賣故事(･ω･)b
@AprilCrazy
Tue, Dec 20, 2022 9:11 AM
我媽也會建議來問事的人整理掉亡者的東西，親人過世也是會整理到剩下一兩樣，我沒問過為什麼要這樣做，看完阿芬的解釋就懂了
呸姬
@a60419a
說
Tue, Dec 20, 2022 10:37 AM
先不論意念，整理物品真的是很好的方式...
O_o
@Iamposter
說
Tue, Dec 20, 2022 11:16 AM
hal_97
:
O_o
@Iamposter
說
Tue, Dec 20, 2022 11:21 AM
剛剛發現讓某隻鳥放進去盒子的東西放錯，從頭看再讀一下這個噗，發現要放進去的應該是「腦海不斷回放的是進寶吸藥昏迷，打心臟停止藥的過程」。這個方法果然還是得面對面做比較好...
這裡文字上請大家斟酌使用。
O_o
@Iamposter
說
Tue, Dec 20, 2022 11:23 AM
剛剛想了一陣，我想那個就像是我們在一個房間，可是「困擾著我的想法」像是一大團不斷複製的棉花，把空間都佔了，把我擠到角落，幾乎無法呼吸也不能動彈～
O_o
@Iamposter
說
Tue, Dec 20, 2022 11:24 AM
扼～忽然想到如果是快樂的想法那就是棉花糖可以吃掉惹 (
O_o
@Iamposter
說
Tue, Dec 20, 2022 11:25 AM
所以拿個盒子把棉花都塞進去吧！不需要否決或拒絕這個困擾的存在，只是讓他縮小一點，不要繼續複製，讓我們可以呼吸～
O_o
@Iamposter
說
Tue, Dec 20, 2022 11:28 AM
先說我絕對不是什麼心理醫生或諮商師，請噗友謹慎參考。
載入新的回覆
帶去祂該去的地方(如果還在我身邊的話
拿到駕照的日子跟牠的離開重疊在一起
一生難忘
但同時又因為平時的習慣
用第三人稱角度看著沉浸在悲傷裡的自己
思考著業力怎麼那麼強又被拉進去那個情緒裡了
然後就好像體會到所謂「意識困在過去的時空裡」是什麼感覺
腦海不斷回放的是進寶吸藥昏迷，打心臟停止藥的過程
觀察著自己就像四肢縮成一團被泡泡包著
困在這一段回憶裡動彈不得
泡泡裡的時間似乎就靜止在那個當下
想著物質幻象的能量牽引真是厲害
看著自己要哭到哪時候，收起情緒繼續做事情
如果說信念元素的釋放要靠哭來一點一點排洩掉
排光了就不會再陷入那個情緒，困在過去的時間裡
於是讓自己每天洗澡時哭一點來排
控制在眼睛還不會變很紅的程度
不然珍貴的時間應該要用在思考新的作品上
而不是一直回放過去的那個畫面又動彈不得
源自於我的心靈還留著「牠還在的普通日常」的信念
與物理現實裡「牠已經不在了」產生衝突
因此首先要把自己的生活環境佈置成「牠本來就不在」的樣子
過去使用過的用具用品玩具狠心丟一丟
處理得越徹底就脫離得越快，所謂的觸景生情？
現在每天想著進寶、想著他是不是在你的身邊，滿腦子滿腦子都是進寶，他過得好不好，他現在感覺如何，這樣的聲音充滿著你的腦袋。
不管是自己心裡建設、每天哭一點排洩、剛好看到我的噗改變了一點點想法，天時地利人和剛好在那個時間點振頻改變了
1知道進寶的靈魂在阿芬那裡被祂照顧
2知道祂們(跟我有緣份的靈體)都在等我結束這輩子之後再相聚
3最近才知道牠的離開是必然的事
(為了讓我能專心接下來靈魂藍圖主線級的挑戰
懷疑這是進寶的靈魂還在自己旁邊導致(自己情緒的振頻被祂拉低)
所以才有開頭噗想請姆娘帶走的想法
嗯嘛所以……明天見真章！
拿自己驗證這裡文字上請大家斟酌使用。