小歿/老K
@KASIM93784
Fri, Dec 9, 2022 4:35 AM
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運動 暖身
oh no!小時候上的體育課一堆動作都在現代科學檢視下，根本就不適用，甚至有害，仰臥起坐也是，什麼手肘要碰到膝蓋，我的天，角度根本不會需要這麼大。

從小錯到大？這些暖身動作其實有害！？
曼哈頓咖啡養的貓志貴
@NS_SHIKI
Fri, Dec 9, 2022 4:58 AM
常腰酸背痛的我幾乎天天下腰伸展耶XDD雖然摸不到地
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