偷偷❤
@totoa22
Fri, Dec 9, 2022 1:31 AM
今天賴床了，不是因為天氣，只是累了。
偷偷❤
@totoa22
Fri, Dec 9, 2022 1:38 AM
賴床但沒有睡過頭，就沒時間運動而已（現在每天早餐前都會居家運動30分鐘）
最近天氣轉變，晚上鼻子狀況很差，睡不好。
所以早起有點吃力……
快習慣冷天啊我的鼻子
偷偷❤
@totoa22
Fri, Dec 9, 2022 1:41 AM
鼻塞睡不好，趕快這樣做能緩解，經常單側鼻塞要提高警覺｜健康2.0
偷偷❤
@totoa22
Fri, Dec 9, 2022 2:18 AM
今晚開始戴口罩睡覺……
村村🐷
@iam3cun
Fri, Dec 9, 2022 2:32 AM
啊我之前也戴口罩睡覺過😂
有時候直接棉被蓋頭睡
最近的天氣真的對鼻過敏兒很不友善啊
雖然有去拿過敏藥備著但前幾天還是突然大過敏
最後是拿吹風機把身體吹得熱熱的才舒緩很多
給偷偷參考🥹
eva7041222
@eva7041222
Fri, Dec 9, 2022 3:30 AM
鼻子過敏地隨時隨地帶口罩的人經過，過敏兒真的對這問題感到頭痛。
戴口罩比較能舒緩，但容易受到周遭人的目光
最近用大口徑的杯子裝超燙的開水，用蒸氣薰鼻子，有舒緩作用。
給飽受其苦的過敏兒參考。
偷偷❤
@totoa22
Fri, Dec 9, 2022 12:11 PM
村村🐷 : 謝謝村村，同為過敏兒大家都懂！我之前直接吃過敏藥，但吃完第二天更難起床，因為真的會睏XDD
沒想過拿吹風機，我也來試試！
偷偷❤
@totoa22
Fri, Dec 9, 2022 12:13 PM
eva7041222 : 現在戴口罩沒人會覺得奇怪！在床上戴口罩更沒人看到！
用蒸氣薰鼻子的原理應該是保持濕度+溫度，有用的！
偷偷❤
@totoa22
Sun, Dec 11, 2022 8:29 AM
昨晚戴著布口罩睡覺，四點被鼻涕還是鼻塞弄醒(記憶模糊不太確定)
醒來時發現口罩已掉落XDDDDDDD
偷偷❤
@totoa22
Sun, Dec 11, 2022 8:30 AM
救命喔到底怎樣睡會睡到口罩掉落!!!
偷偷❤
@totoa22
Sun, Dec 11, 2022 8:31 AM
擤了一下鼻子，調整枕頭高度，重新戴上口罩繼續睡，睡到九點醒來，口罩已經掉落again XDDDDDDDDDDD
偷偷❤
@totoa22
Sun, Dec 11, 2022 8:32 AM
今晚用別的口罩試試看……
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