ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Dec 8, 2022 9:36 AM
Mon, Nov 4, 2024 3:44 PM
3
蔬菜烹調(二)
42香煎火上鍋、43黃金金針菇培根蛋麵、44秋日奢華甜點沙拉、45海底雞香青椒條、46無水白蘿蔔鍋、47紅蘿蔔拌奶油乳酪、48炸蓮藕鑲明太子、49鹽麴漬青花菜梗、50烘焙紙烤蔬菜、51花椰菜咕嚕煮、52胡蘿蔔拌奶油乳酪、53黑胡椒炒青椒竹輪、54香油煎夏季蔬菜、55微波融化蒸茄子、56彩蔬章魚沙拉、57味噌高湯高麗菜絲、58美容沙拉搭配、59自炊野菜魚肉盤、60減重金針菇番茄、61起司橄欖油烤雞蔬菜
ಠ_ಠ
Thu, Dec 8, 2022 9:38 AM
42,香煎火上鍋
魚漿夫婦:
【材料】(4人份)
高麗菜1/2顆、馬鈴薯300g、紅蘿蔔300g、洋蔥1個、培根200~220g、蒜頭3片、橄欖油(煎)適量、法式高湯粉1大匙、水1400cc、鹽1小匙少一點、黑胡椒適量、顆粒黃芥末適量
★點綴:乾燥巴西里適量
☆轉味:起司粉
所有的蔬菜跟培根煎得焦香就可以,當然焦的程度自己判斷,覺得哪個程度比較健康都可以。另外別擔心油太多,煎好後放一起煮時,把油撈起來即可。大約燉5分鐘
ಠ_ಠ
Tue, Jan 3, 2023 7:50 AM
Tue, Jan 3, 2023 7:50 AM
43,黃金金針菇培根蛋麵
ಠ_ಠ
Tue, Jan 3, 2023 7:52 AM
44,秋日奢華甜點沙拉
ಠ_ಠ
Tue, Jan 3, 2023 10:52 AM
45,海底雞香青椒條
ಠ_ಠ
Mon, Jan 9, 2023 9:04 AM
Mon, Jan 9, 2023 9:05 AM
46,無水白蘿蔔鍋
魚漿夫婦:想要多一點水份的話,白蘿蔔可以多100公克。晚上先把料準備好,用保鮮盒冰起來,這邊有點偷吃步,就是有點怕說冰了之後變乾,所以在白蘿蔔那邊有灑點水,維持鮮度。
隔天早上放在陶鍋裡面慢燉,一樣20分鐘後就是無水白蘿蔔鍋囉。適合搭白飯。
ಠ_ಠ
Mon, Jan 23, 2023 8:31 AM
47,紅蘿蔔拌奶油乳酪
ಠ_ಠ
Sat, Feb 4, 2023 5:30 PM
48,炸蓮藕鑲明太子
ಠ_ಠ
Thu, Feb 23, 2023 5:09 AM
49,鹽麴漬青花菜梗
ಠ_ಠ
Wed, Mar 1, 2023 1:27 AM
50,烘焙紙烤蔬菜
ಠ_ಠ
Wed, Mar 1, 2023 1:28 AM
51,花椰菜咕嚕煮
ಠ_ಠ
Wed, Apr 26, 2023 3:44 PM
52,胡蘿蔔拌奶油乳酪
ಠ_ಠ
Thu, Apr 27, 2023 6:07 AM
53,黑胡椒炒青椒竹輪
ಠ_ಠ
Tue, Jun 20, 2023 5:04 AM
54,香油煎夏季蔬菜
ಠ_ಠ
Tue, Jun 20, 2023 1:01 PM
55,微波融化蒸茄子
ಠ_ಠ
Tue, Nov 21, 2023 2:33 AM
56,彩蔬章魚沙拉
ಠ_ಠ
Sun, Apr 14, 2024 9:25 AM
57,味噌高湯高麗菜絲
ಠ_ಠ
Wed, Jun 19, 2024 7:05 AM
58,美容沙拉搭配
ಠ_ಠ
Sun, Jun 30, 2024 1:32 AM
59,自炊野菜魚肉盤
ಠ_ಠ
Fri, Oct 18, 2024 3:32 AM
60,減重金針菇番茄
ಠ_ಠ
Mon, Nov 4, 2024 3:44 PM
61,起司橄欖油烤雞蔬菜
載入新的回覆
42香煎火上鍋、43黃金金針菇培根蛋麵、44秋日奢華甜點沙拉、45海底雞香青椒條、46無水白蘿蔔鍋、47紅蘿蔔拌奶油乳酪、48炸蓮藕鑲明太子、49鹽麴漬青花菜梗、50烘焙紙烤蔬菜、51花椰菜咕嚕煮、52胡蘿蔔拌奶油乳酪、53黑胡椒炒青椒竹輪、54香油煎夏季蔬菜、55微波融化蒸茄子、56彩蔬章魚沙拉、57味噌高湯高麗菜絲、58美容沙拉搭配、59自炊野菜魚肉盤、60減重金針菇番茄、61起司橄欖油烤雞蔬菜
魚漿夫婦:
【材料】(4人份)
高麗菜1/2顆、馬鈴薯300g、紅蘿蔔300g、洋蔥1個、培根200~220g、蒜頭3片、橄欖油(煎)適量、法式高湯粉1大匙、水1400cc、鹽1小匙少一點、黑胡椒適量、顆粒黃芥末適量
★點綴:乾燥巴西里適量
☆轉味:起司粉
所有的蔬菜跟培根煎得焦香就可以,當然焦的程度自己判斷,覺得哪個程度比較健康都可以。另外別擔心油太多,煎好後放一起煮時,把油撈起來即可。大約燉5分鐘
魚漿夫婦:想要多一點水份的話,白蘿蔔可以多100公克。晚上先把料準備好,用保鮮盒冰起來,這邊有點偷吃步,就是有點怕說冰了之後變乾,所以在白蘿蔔那邊有灑點水,維持鮮度。
隔天早上放在陶鍋裡面慢燉,一樣20分鐘後就是無水白蘿蔔鍋囉。適合搭白飯。