10個月沒有一起爬山的朋友，和我再次爬山有感覺我的進步。是啊！我也覺得經過不斷地練習，我下坡的速度有變快了一些。不過，徐先生提醒我還是要戴上護膝，保護自己的膝蓋。
已經可以針對上次的事件侃侃而談，已經慢慢釋懷。