泰坦巨雷區
@bbclin
Wed, Nov 30, 2022 8:13 AM
Wed, Nov 30, 2022 12:43 PM
1
健身mur
OMG...沒注意到館內的時間，遇上長人陣一軍

教：那邊√£¥跟@&×跟π¢§，可以用啊～不介意人多的話
：感覺會擋到攝影鏡頭QwQ...邊邊角落給我就好

菜單是，下收：
企鵝嗷嗷🐧
@evmoonlai
Wed, Nov 30, 2022 10:30 AM
雷區巨巨不怕，跟上PK
泰坦巨雷區
@bbclin
Wed, Nov 30, 2022 12:40 PM
企鵝嗷嗷🐧 : 人多我怕，今天全程戴口罩健身Orz（趴
泰坦巨雷區
@bbclin
Wed, Nov 30, 2022 12:44 PM
跳箱90cm 三步跨跳 4*3組
雙手盪啞鈴立定跳 8+8kg 10*4組
側跨蹲回正 啞鈴8+8kg 10*2(40)組
地雷管25kg 胸轉體肩推 8*3(48)組
組間繩流複習
臀推 槓鈴70kg 8+8+7+6組
下階緩速 藥球5kg 10*2(40(組
哥本哈根側棒式 20秒*3(2分鐘)組
阿怪怪＜社能恢復中＞
@BlackZone
Wed, Nov 30, 2022 2:38 PM
讚讚
泰坦巨雷區
@bbclin
Wed, Nov 30, 2022 2:53 PM
阿怪怪＜社能恢復中＞ : 扣達補下個月可以休息了（不
犬爵士
@sexorsex
Wed, Dec 7, 2022 1:03 PM
感覺一拳就可以讓我倒了(?
泰坦巨雷區
@bbclin
Wed, Dec 7, 2022 1:07 PM
犬爵士 : 應該沒問題，有問題就兩拳
犬爵士
@sexorsex
Wed, Dec 7, 2022 1:11 PM
太麻煩妳了 容我自己先躺一波
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