ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Mon, Nov 28, 2022 1:02 PM
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買了按摩球用來放鬆肌肉
也會怎麼操作 不過不知道放鬆的頻率大概多久一次
有旅人知道嗎
pony5811
Mon, Nov 28, 2022 1:02 PM
上youtube的找物理治療師的教學影片吧
cocoa1182
Mon, Nov 28, 2022 1:09 PM
Mon, Nov 28, 2022 1:09 PM
太難一概而論，每個部位細節都不一樣
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