k9way+大吉好日子
@k9way
Sat, Nov 26, 2022 5:55 PM
說到運動,我終於可以做一下立姿滾輪了。
第二下又直接趴倒。
k9way+大吉好日子
@k9way
Sat, Nov 26, 2022 5:56 PM
我發現我僧帽跟背肌真的完全不行,每次都是這邊先力竭無法穩定。之前耍廢太久了……
許蛋頭
@mhhsu
Mon, Nov 28, 2022 2:26 AM
立姿!? 強
k9way+大吉好日子
@k9way
Mon, Nov 28, 2022 4:01 AM
小腿也無法維持穩定 orz
k9way+大吉好日子
@k9way
Thu, Dec 1, 2022 9:50 AM
突然又連一下都做不了了,該不會上次硬做那一下結果傷到哪了...
k9way+大吉好日子
@k9way
Thu, Dec 1, 2022 9:53 AM
看來是腹肌休息得不夠撐不住...
k9way+大吉好日子
@k9way
Thu, Dec 1, 2022 9:55 AM
連左右跪姿都撐不了幾循環,還是休息好了...
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第二下又直接趴倒。