你做過心理「復健」嗎？帶你一窺「心理治療師」的多重宇宙～《生命的禮物》嘉玲和凱宇的對談｜【有聲書評】

這集好有趣XD

真的是與其聽他講出來的故事
不如從旁邊觀察他是個什麼樣的人
我也是都會從觀察去篩選跟拿捏每個人之間的距離
啊 面試的時候這些訊息也是一個判斷XD

真的任何言行舉止都是材料

喜歡那句「給建議並不是問題需要被解決，而是關係被推動，對眼前這件事有所理解」

「回到人的本質與人工作，
也就是回到自己的本質跟自己靠近，
而不要把自己當成工具，
只有工具會去證明自己是有用的，
只有槌子才想要去證明可以敲釘子，
就因為你是鎚子你看什麼都是釘子」

最後凱宇老師這一段的體悟也很珍貴耶

說起來也是朋友與我分享
才有意識到原來自己是個能夠讓人安心揭露自己內在及情緒的定位
真的是感謝信任我的朋友

很多時候聽著別人怎麼述說自己的狀況
試著想像可能發生什麼事
有沒有可能因為忽略了對應的立場或職責而產生認知上的落差
造就這個讓人不舒服或是困惑的情境
試著分享更多的可能讓對方去發掘哪個狀況是能夠對應他目前的心理狀態
或許就能慢慢跳脫那個讓人不適的狀況這樣

這個也是我後來面對情緒波動比較大的時候在內心自我調節的過程XD

但真的是 知道是一回事
有沒有辦法執行也是另一件事
但也是因為這樣才更能理解情緒本身真的是非常多面向ㄅ

說起來前陣子跟朋友討論關於「大人學」跟「啟點文化」兩邊聽起來的差異

啟點文化我覺得因為嘉玲老師自己就是諮商心理師，然後凱宇老師也有鑽研社會心理相關的領域
在談論關於心理以及人際關係這個部分可以探討的內容會比較扎實，也有一個脈絡能反推到自己身上，也容易有共鳴
只是有時候真的比較硬派，加上用詞有時候會出現一些專有名詞，會比較需要花時間去理解，還好這個頻道都有字幕XD
有時候會出現一點毒雞湯但我覺得不太嚴重XD
畢竟這個頻道還是走一個比較正面的路線