霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Thu, Nov 24, 2022 3:27 AM
Fri, Nov 25, 2022 12:43 AM
1
所以我放棄健身環了，壓力好大哦
https://images.plurk.com/4GniuLu16LrsEua5dTkRbJ.jpg https://images.plurk.com/irCY7ymQx61GvrtfN8y9U.jpg
4+2R
王姿允醫師。我的無齡秘笈。 on Facebook
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Thu, Nov 24, 2022 3:28 AM
我真的非常非常討厭運動!!!!!
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Thu, Nov 24, 2022 3:31 AM
好想去日本行軍哦，機票再便宜一點，入境時可以回到以前那樣不用做一堆手續，這種運動我就非常喜歡
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Thu, Nov 24, 2022 3:37 AM
Thu, Nov 24, 2022 3:39 AM
早上和老媽在聊ANTI R覺得不運動喝蛋白粉是邪門歪道，突然想起都過了1年多，花錢上教練課還有吃很多雞胸肉的前友人不知現在是不是練出大肌肌，體脂低於20%了呢
阿阿仔
@aNko310
Thu, Nov 24, 2022 3:51 AM
有聽過身邊減肥(方法不是R)撞牆的人說擔心飲食不均衡之類的XD
怎麼可以不吃澱粉~~~
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Thu, Nov 24, 2022 3:54 AM
可是在減肥之前怎麼都沒有擔心自己飲食不均衡所以才發胖的
我爸也覺得我一直都沒吃白飯不太好吧??可是我從以前就沒有特別喜歡吃白飯，還被我爸抱怨我每次都吃菜配飯，食費被我拉高了
阿阿仔
@aNko310
Thu, Nov 24, 2022 3:57 AM
我從小就胖還真的不會懷疑自己不均衡 啊就家裡煮菜煮飯這樣吃啊~~便當啊~~~大家都這樣吃啊~~~~!!!!
霧島翔⚡屮(●∀´)屮⚡
@hiei6911
說
Thu, Nov 24, 2022 4:05 AM
Thu, Nov 24, 2022 4:06 AM
我是從小就被大人們唸太偏食，愛吃肉，吃這麼多肉才胖的!!
可是現在變吃素體質也是偏食的一種啊!!!雙標
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