聽說是最近的跟風(?
我真的很不健康好容易焦慮

有被幾個朋友說過感覺我很壓抑
一開始還不覺得有，直到開始會注意自己的狀況之後才發現自己是真的很壓抑
因為不喜歡把情緒直接炸到別人身上給人困擾，就習慣壓抑
累積久了也不知道有沒有釋放掉(?
沒炸就會當作沒事
然後有時候會在不太對的時間點炸

焦慮老問題了，尤其事情一多就會焦慮
擔心各種做不好的可能性
有時候雖然會想辦活動，但是往往會因為焦慮而退縮
直到出社會一段時間之後才發現，排除外在因素自己給自己的壓力其實也不小
努力放鬆對我來說真的很難

所以有時候會不喜歡出門社交，不是討厭跟別人一起出去玩，而是需要一點自己一個人的時間
對一個不是外向的人來說，在家耍廢真的可以很好的修復自己