早睡日記 Day 113


有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標：00:30躺床，禁止再滑手機（尚未成功
終極目標：00:00睡，08:00起床（甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗，提醒自己要準備睡覺了
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

隔天的

ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 114 有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...

我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間（今天02:09）
是從床上離開去盥洗的時間（今天11:34）
一定會誠實紀錄

朋友～你的東西到貨了喔，但價格你幫我看一下，我有dm你

忙碌中
今天又不小心休息太久要熬夜補進度
但生理期來超級痛 可能還是會早點睡覺

麻糬報到～
今天終於能去婦產科回診，因為這一兩個月來各種花式肚子痛、便秘到水瀉，醫生回顧手術照片，發現我大腸沾黏一整條
（是還沒手術前就有的沾黏，我們推測是我長年常澇賽腸子發炎造成沾黏）

難怪我每次吃完就會直線肚子痛，因為那邊就是腸沾黏的地方！
這好像只能把肚子打開來才能知道，平常超音波檢查看不太到，大腸鏡是檢查裡面的不是腸壁外面。

我想說不然再動手術清理沾黏好了
醫生比我恐慌的說：“這很容易弄破腸壁…… ”
只能等這週消化內科回診，請教醫生是否要請消化外科動手術清理沾黏了
目前就是不要讓自己脹氣

等等忙完要來睡了

0100-0800 沒足球好看

1:30

OREO 來了 默默的又是這個時間 大家晚安
goat1563: 麻糬看文字描述好嚴重喔 要注意避開一些會容易脹氣的食物 祝麻糬 身體健康

2:40
goat1563: 哇 聽起來好嚴重麻糬好好照顧身體！
star4945: 桃子也越來越早睡 好棒！學測加油

勝利貓貓報到
今天是恢復正常作息的勝利貓貓
12：00-06：15
好睏我等下要回來補眠

7:50

12:50-7:50
cod771: 最近開始很緩慢的在調上床的時間
月亮也加油 辛苦了 還是要注意身體狀況喔

大約十點起的床

4:47
七點多
九點多想睡回籠覺睡不著就下床開始煮吃的、擦洗衣機…
現在有點愛睏

goji7659: cod771: 謝謝Oreo，謝謝月亮 🙏
查了網路，大多是腸內沾黏阻塞變很危險的。可是我是腸子外表沾黏（腸子跟腸子黏），八月底大腸鏡檢查裡面可乾淨了，我還能跟醫生一起看螢幕問腸子裡面這是什麼那是什麼的
（醫生可能打算下次檢查強力要我麻醉，耳根子清淨點 ）

這下不知該怎麼辦，只能等回診醫生評估了

奶油補報到
今天有點睡太久⋯⋯（艸
01:30
15:30

來了！

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