ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sun, Nov 20, 2022 2:54 PM
Sun, Nov 20, 2022 2:54 PM
最近成為便秘人，喝水也沒有不足啊⋯⋯
超困擾🥲
ox1300
Sun, Nov 20, 2022 2:54 PM
蘋果不足
wizard628
Sun, Nov 20, 2022 2:54 PM
便秘人，我的超人
candy620
Sun, Nov 20, 2022 2:54 PM
油脂也要吃夠
sesame9353
Sun, Nov 20, 2022 2:55 PM
黑咖啡、油脂、奇亞籽
cow8548
Sun, Nov 20, 2022 2:55 PM
噗主是女生嗎
是的話可能也跟月事有關喔！
fish1835
Sun, Nov 20, 2022 3:01 PM
早上空腹喝塩水，大約200cc+3g鹽
ಠ_ಠ
Sun, Nov 20, 2022 3:02 PM
cow8548: 我是🥲
ಠ_ಠ
Sun, Nov 20, 2022 3:03 PM
ox1300: 水果行老闆，我來了！！
ಠ_ಠ
Sun, Nov 20, 2022 3:03 PM
wizard628:
pisces118
Sun, Nov 20, 2022 3:03 PM
台塑益生菌，每次吃完就拉了根本瀉藥
candy620
Sun, Nov 20, 2022 3:04 PM
火龍果跟百香果也蠻有效的
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Sun, Nov 20, 2022 3:04 PM
candy620: 每天都有攝取油脂，不知道為什麼我的腸胃罷工了
ಠ_ಠ
Sun, Nov 20, 2022 3:04 PM
sesame9353: 謝謝，我試試看
ಠ_ಠ
Sun, Nov 20, 2022 3:05 PM
coke9300: 超商的那種大麥茶嗎！！ 還是自己泡的
ಠ_ಠ
Sun, Nov 20, 2022 3:05 PM
fish1835: 好神奇的秘方！！
ಠ_ಠ
Sun, Nov 20, 2022 3:06 PM
pisces118: 我的手機現在推薦我超多家益身菌，我試試看旅人推薦的好了
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Sun, Nov 20, 2022 3:06 PM
candy620: 我要乖乖多吃水果了
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Sun, Nov 20, 2022 3:06 PM
coke9300: 謝謝旅人！！
noodle3982
Sun, Nov 20, 2022 3:08 PM
我都會去書店或百貨公司轉一轉
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Sun, Nov 20, 2022 3:11 PM
noodle3982: 我覺得我要去寶雅散步
candy620
Sun, Nov 20, 2022 3:12 PM
圖書館也不錯
toro5053
Sun, Nov 20, 2022 3:12 PM
之前買某牌膳食纖維的冰，過一陣子馬上出來
candy620
Sun, Nov 20, 2022 3:13 PM
每天睡醒300cc溫水
lychee1620
Mon, Nov 21, 2022 3:32 AM
我自己喝高纖無糖豆漿+香蕉
就可以很順利而且不會用爆拉的方式
但如果一直都很不順還是求助一下專業醫生比姣好
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