ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Sat, Nov 19, 2022 3:36 PM
4
karmago
有什麼推薦的低卡零食嗎
嘴饞但不想吃太多垃圾食物然後繼續變胖
bread72
Sat, Nov 19, 2022 3:38 PM
真正的蒟蒻、豆腐
sesame4867
Sat, Nov 19, 2022 3:39 PM
其實重點應該是量不是吃什麼
bread72
Sat, Nov 19, 2022 3:39 PM
jujube9664: 堅果油質含量很高你認真
magpie4463
Sat, Nov 19, 2022 3:40 PM
水、普通海苔、涼拌或醃漬菜（不放糖）
堅果其實吃個兩三顆就能止嘴饞了
magpie4463
Sat, Nov 19, 2022 3:40 PM
但是不能吃夏威夷豆 好像很油
ಠ_ಠ
Sat, Nov 19, 2022 3:41 PM
sesame4867: 我吃的話一次也吃不多，但就是想吃
bread72
Sat, Nov 19, 2022 3:41 PM
jujube9664: 對身體好但噗主的需求不是低熱量嗎？
ant4002
Sat, Nov 19, 2022 3:43 PM
口香糖
mouse3383
Sat, Nov 19, 2022 3:47 PM
肚子餓的話喝一杯加鹽溫水 有時候肚子餓可能只是電解質不平衡
mouse3383
Sat, Nov 19, 2022 3:48 PM
蔬菜乾也許可以試試？
tofu2942
Sat, Nov 19, 2022 3:48 PM
蘇打餅乾？
shabu1829
Sat, Nov 19, 2022 3:53 PM
水
otter9448
Sat, Nov 19, 2022 4:00 PM
水
pasta9599
Sat, Nov 19, 2022 4:13 PM
嬰兒餅乾
mint2705
Sat, Nov 19, 2022 4:17 PM
水 再不然有些低卡餅乾
fries854
Sat, Nov 19, 2022 4:19 PM
水煮青菜或蛋
oyster8799
Sat, Nov 19, 2022 5:07 PM
蒟蒻
viper8279
Sun, Nov 20, 2022 1:38 PM
堅果類滿容易長痘痘的
我會吃 豆腐 喝水 80%以上的黑巧
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