早睡日記 Day 110


有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的方法
1個月內的目標：00:30躺床，禁止再滑手機（尚未成功
終極目標：00:00睡，08:00起床（甚至更早

噗主會每天盡量在23:30~00:00之間發噗，提醒自己要準備睡覺了
跟別人討論考古題討論到忘記時間
歡迎也想調作息的旅人加入
一起早點睡覺吧

我會用這兩個狐狸表符
是放下手機的時間（今天01:40）
是從床上離開去盥洗的時間（今天10:00）
一定會誠實紀錄

報到
預計0100-自然醒
期待已久的周末!!

報到！
要來刷牙準備睡覺了 （四點可能會起來）（可能）
明天是要上學的禮拜六
而且明天還四節國文課
（國中生最想睡的課No.1）
唯一支撐我明天去上學的就是可以訂好喝飲料和好吃午餐（明天好像吃炸雞）
噗主也加油

勝利貓貓報到
今天還沒那麼想睡（下午有睡午覺）
不過我寫完要給筆友的一封信了我好棒
然後我還有下一封幹
明天早餐可能是麥片或是熱可可

明天和家人出門吃飯放鬆一天
禮拜日再繼續過修行生活

pamelo3283:
月亮真的要休息充足啊
我因為這陣子作息大亂+很累
身體出了不少小狀況
但離月亮的會考還有一段時間
月亮一定要好好注意身體

mousse5445: 有的有的！這幾天都睡的蠻飽

但我現在房間出現一隻蚊子啊啊啊啊啊
每次打開燈就不見
關上燈就在我耳朵旁邊開派對
今天晚上...不用睡了...

奶油說早安！
12:00
07:50

勝利貓貓起床
今天04：15-11：35
被外面的聲音吵起來了我還是好睏

0800起床過一次 ，又補眠到1100

Oreo來了 12:00-11:00難得我直接睡到中午
這裡拜不知道怎麼了 都好累

今天的
今天噗主加了一個英文讀書會，晚上臨時參加了英文語音聊天，沒想到大家都很會聊，就到這個時間了
應該先開起來放的

ಠ_ಠ - #早睡日記 Day 111 有感於自己作息真的過於糟糕，決定來試試看發噗強迫自己去早點睡覺的...

麻糬補報到～
週五晚上回家，立馬打掃房間、開烘被機殺菌床被（沒有其它可以讓我蓋的被子了）
媽媽說怕弄亂我房間，所以只整理出給大妹一家的房間。
（嗯，預料中的事）
沒想到比我這幾天焦慮的還快清潔完，但還是疲憊到睡前無目標滑手機好像還在緊繃的無法睡，直到天亮才讓自己躺床

6:00
7:21 胃食道逆流咳醒 ，吃藥滑手機（？
7:54
下午1:13