煩躁的連工作都沒辦法好好靜下心來處理

這是一種對於現狀感到不滿，也很清楚自己能做的事情有限，只能做好當下能做的事就阿彌陀佛了，但還是會感覺煩躁。

理性知道該怎麼做是一回事，感性的狂躁情緒是另外一回事。

而我最大的問題在於一旦被喚醒就直接連結到煩躁的情緒，又要花費一段時間才能連接到解決法。

這個重複的過程使我心煩意亂，內耗過劇，最終疲累不堪。