[mur/心靈復健]

ASMR Refreshing Ice & Sprite Tingles❄️💧 100% Guarant...

這好爽喔....喜歡細密ㄉ氣泡聲
和桑尼、安全感有關的碎碎唸下收

Paradis - Hémisphère (Official Video)

以前喜歡ㄉ歌

https://www.cheers.com.tw/...
「若能信任對方，知道他真的處處為自己著想，總是會確保我們的身心安穩，我們就會有安全感。再者，對方會小心避免傷害我們的情感，也不會讓我們的身體受傷，不會違背我們的信任、侵犯我們的尊嚴，讓我們保有穩定的自我價值感。

每個人都需要確認，對方是否支持自己，是否真心想要維護我們的身心安穩，也會看重我們的福祉。」

「安全感非常重要，它不會憑空出現。我們得做出承諾，努力做各種嘗試，才有機會創造令人滿意、安心的關係。只有這樣穩定的關係，才禁得起各種不可避免的挑戰。」
「安全感必須建立在信任感之上，沒有信任感就無法發展安全感；缺乏安全感，關係就無法茁壯。它也是我們個人安全感的基礎；必須信任自己，在人生的旅途上才能感到安心。有信任感，才能相信對方會坦承以對、言行一致，願意兌現已經承諾的事。」

來回比對過摯友給我的安全感後，在Sonny那裡我好像也長出了安全感，本來不想承認但確實存在在我心裡

桑尼雖然常常講一些很屑的話（玩笑性質）懶懶散散開各種直播content的空頭支票（會聲明說了不一定馬上做哈哈），但其實會很認真顧慮雙方的感受，我個人覺得他也很容易害怕/不太擅長溝通、表現自己，但因為重視這份工作、也很清楚這份工作是雙向關係才能支撐的，所以有時候會跨出舒適圈去討論，雖然好幾度他會後悔，但粉絲其實因此有機會了解他的憂慮，進而給予回饋

在參與這個過程時我有很多感受，有時候難以負荷，但也學習到很多以前我會逃避的事

其他大概就是從小事和小細節累積的，桑尼不會輕易承諾，但如果做了承諾他就一定做到⋯⋯
他會在心理準備好的時候唸SC、會標注好在唸哪場直播（這也是雙向溝通的結果）、想確保自己感謝到每個人～
投了很多次以後我發現，他不一定每則內容都念出來，但他真的會把內容讀進去 即便金額比較小，但有多說點話的話他都會多謝幾聲w

休假期間也維持著發gm gn推的堅持，這讓我超敬佩 日常大崩潰時他的gm gn推照常運作，精神上很明顯有ㄍ支撐點超級撫慰心靈TwT

好希望自己能為他多做點什麼

推特大震盪好多人好焦慮，有些liver也散播著一些情緒，桑尼則是照樣巡邏+轉推，還報告了日常，雖然不是很平常的他會做的，但我覺得⋯⋯安全感又因為他的日常報告回來了TwT

比起說出根本不確定也無法掌控的，就只是做自己可以做的事，這樣真的很好（找不到形容詞