[快照] ಠ_ಠ - p/p29cys - 讀噗

@anonymous

偷偷說

Wed, Nov 16, 2022 5:04 AM

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有人說減肥可以吃紅豆紫米粥
但那個糖量感覺就很可怕

Wed, Nov 16, 2022 5:05 AM

很甜欸

Wed, Nov 16, 2022 5:05 AM

我也聽說過減肥吃泡麵
不知道有沒有人真的靠這些方法成功耶

Wed, Nov 16, 2022 5:05 AM

可以不要加糖

Wed, Nov 16, 2022 5:05 AM

主要都澱粉欸

Wed, Nov 16, 2022 5:05 AM

這樣不是就吃無糖的了嗎

Wed, Nov 16, 2022 5:06 AM

整份都澱粉欸真的可以減肥嗎

Wed, Nov 16, 2022 5:07 AM

是只吃紅豆紫米粥還怎樣講清楚。

Wed, Nov 16, 2022 5:07 AM

無糖

Wed, Nov 16, 2022 5:09 AM

那個很肥欸

Wed, Nov 16, 2022 5:10 AM

碳水化合物

Wed, Nov 16, 2022 5:14 AM

減肥一定要吃碳水，尤其是有運動的人
不然你的身體會沒有能量可以增肌
該避免的是麵包、蛋糕這種又油又精緻的澱粉

Wed, Nov 16, 2022 5:16 AM

無糖能吃嗎

Wed, Nov 16, 2022 5:53 AM

減肥如果還吃紅豆紫米粥那應該就是吃無糖ㄅ

Wed, Nov 16, 2022 12:24 PM

自己煮的可以，外面先不要

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