研究指出瑜伽、冥想等身心療法有助2型糖尿病患者降低血糖，且效果接近於二甲雙胍類（Metformin）降血糖藥物。不過專家強調，身心療法只適用於輔助作用，並不表示可代替藥物治療。 根據美國國家衛生研究院（NIH）指出，在美國有3千7百萬人患有糖尿病，其中多數為2型糖尿病患者。儘管糖尿病的藥物治療已經非常普及，但仍有多達半數2型糖尿病患者的血糖值未能降達目標水平。 為此，研究者進行了一項試驗，讓受試者進行瑜伽、氣功等包含肢體運動、深呼吸法、靜坐、冥想等的正念減壓療法（Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) 。這些活動有效降低患者的「糖化血色素」（HbA1c），而測量「糖化血色素」可反映過去3個月的平均血糖值。