覺得會忌妒別人的自己好噁心，卻又無法停止那種想法，總是想著「這傢伙能力明明沒我強，到底憑什麼？」，有解決辦法嗎？

多關注自己一點，別老是看別人

精神勝利法：「他只是憑運氣啦。」

接受自己就是個會嫉妒的人，不用覺得這樣有多糟糕，然後化不甘為動力讓自己變得更好

繼續嫉妒讓自己扭曲，仇恨會成為你努力的養分

我自己是就會接受這樣的自己，畢竟這個心情是真實的不是虛假的，然後再靜下來思考對方會較受歡迎/成績較高/等等等的原因。從中找出自己不足的部份、需要學習的部分。
妒忌真的沒有關係，只要別真的因此去做出攻擊或是什麼小人的行為就好了。

嫉妒的某部分其實是帶有點自卑
每個人也都會有這些情緒跟意識
只要沒做出極端的行為都很正常
不用太排斥，好好接受自己
其餘跟clam想法一致

好懂，我也是，同求解決辦法