自律是個極為重要的課題

本來想寫一下我都怎麼做事 但感覺我的方法也不是很有學習的價值
每個人還是要找到適合自己的方法

以前有本暢銷書叫做 不要急著吃棉花糖
我看了大概1/3吧 但當時沒有什麼想法
我覺得是因為大部分的時間還是被安排的狀態 (上班下班玩遊戲等等

但現在時間大多可以自由運用的情況下 得如何自律就變成重要的課題
前陣子想起我看過這本書 雖然可能概念不太相似 但我現在作事的方法也有點類似這樣

先說我只是純分享!! 不是這樣做就沒問題 因為我還是有很多問題

我的做事方法 :
1.先抓一個時段 (如三天~一週)
2.抓出這時段內一定要完成的事情 (如A.B.C)
3.把ABC都攤開看一下從頭到尾要做哪些事情
4.從喜歡的那一個開始做，做膩了就換下一個，中間夾雜休息吃飯休閒活動等等，但只要閒下來就去撿一件事情來做，直到完成

壞處 :
1.無法集中時間把事情做完，會變成差不多時間完成
2.如果偷懶中途跑去做其他事情就會消費工作時間
3.不適合做必須一口氣完成的工作

好處 :
1.比較沒有必須完成龐大事情的壓力
2.因為掌握了各階段的內容，所以可以利用零碎時間摸一點摸一點增加進度
3.可以一直處在「做想做的事情」的狀態

由於好處3的難度比較高，所以還有一個方法，有點類似吃棉花糖的概念

現在很想做的是A > 但B已經將近死線 > 強迫自己做完B才可以做A
※A不一定是工作，也可以是休閒

這樣在做B的時候就會有「啊完成這個就可以做A了」會比較有幹勁
快完成的時候也會感受到快完成一件事情跟就快要關窗了的喜悅

不過我覺得自律真的是很重要的事情 因為我也不太會發呆放空之類的 (對我不會)
所以醒著的時候只分 在做事 / 在思考 / 在吸收 / 在吃飯
只要覺得累就會跑去睡覺 除非必要不勉強起床之類的~~
我覺得還不夠有效率啦但至少目前是快樂地工作的狀態 能不能減少壓力感覺快樂是一件非常重要的事情

想到一點可以補充的
1.疲憊、肚子餓的時候不要決定重要的事情，要恢復正常狀態後再決定
2.顧好自己的狀態就是自律的基本，就算心情很差、覺得諸事不順，也要吃飯睡覺，保有解決問題的本錢
3.不要過分苛責自己因為肚子餓或疲憊而做出的不良反應，但要盡量避免下一次發生

我覺得自律不應該是苦行，而是一種調整自己到最好的節奏的方式(說方式有點微妙但我一時想不到更適合的說法)
當自己有想要做的事情的時候就馬上去做，沒有馬上完成也沒關係，只要維持好節奏自然就能慢慢把事情都完成，也比較不容易慌了陣腳

其實我以前是想不到可以分享這些事情的 算是托了搬出來自己住的福吧，如果跟別人一起生活的話很難好好學習掌握這種節奏，感覺也是從零開始學起來的
跟別人一起住雖然有好處但也會少了一些自己能學習填補的空白，我覺得有心想掌握自己節奏的人，的確很適合出來自己住一段時間~

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有點相關貼過來~~ 裡面提到的幾點都滿好的