最近我在做《別做熱愛的事，要做真實的自己 》裡核心價值觀的練習，發現這個過程其實很有趣。雖然我們會在意的價值觀可能很多，但實際上真正是你不可或缺的價值觀常會在生活中用各種形式呈現，那是真實的你不能退讓的部分，藉由釐清定義，也幫助你更了解自己。
網站中有一份列了75個價值觀的清單，可以試著選出十個體現真實自我的價值觀，如果拿掉這個價值觀，你就不是你了。著重在真實的自我，而非想成為什麼樣的人喔！(更多內容下收)
參考資料：

什麼才是你人生中最重要的事？一張「價值觀清單」，重新認識自己|經理人

別做熱愛的事，要做真實的自己：一本重新思考人生與工作的改變之書

學習 成長 人生 價值觀 目標 自我理解

列出十個核心價值觀後可以試著回答兩個問題
1.對我來說...(家人/友誼/其他價值觀)指的是...

2.我在生活中如何體現？

在寫的時候會發現有些價值觀的定義對我來說其實很相近，體現方法可能也是重複的，例如學習和成長對我來說都是經由練習使每一天的我能比過去的自己多一些知識、能力或體力，體現方法是紀錄與分享自己的所思所學

試著再從中選出絕對不能沒有的五個重要核心價值觀

可以用來幫助自己篩選職業或排序日程

那些讓你在生活、工作中感到不痛快的時刻，是否違反你的核心價值觀？是否也有什麼部分符合你的核心價值觀？有辦法增加符合的部分嗎？

網站上的清單內容與書中所列核心價值觀有一些不一樣，不過因為版權的緣故不適合將書中列出的核心價值觀清單放上來，並且我覺得清單列的價值觀比較像是一種參考，主要著重在自己如何覺察與定義什麼是重要的