想問有沒有吃過咖啡因錠的旅人
就是像覺得怎麼樣之類的
每次讀書就很想睡覺好痛苦
我最近是每天早上B群+咖啡
但還是會讀到睡著
而且覺得喝咖啡好麻煩（

很多同學都說只要晚上喝一杯摩斯紅茶就會睡不著
我之前假日喝了三杯拿鐵才清醒

我覺得星巴克咖啡滿好醒的 但缺點會心悸（我自己

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感覺改變生活作息和飲食習慣可能比較有用？

fly5383: 我是會手抖