我現在每天玩《健身拳擊》前會先打15分鐘太極拳，練了一週以後，感受到的變化是拳擊成績提升，2000個動作當中誤差的次數不超過10下。可能是因為太極拳有助於充分暖身、放鬆及提升身體覺察力，比起用蠻力，放鬆反而會有更好的表現；加上拳擊動作熟練，即使是高難度的組合也覺得還好，如同做健康操一樣。

中肯!!