ಠ_ಠ
@anonymous
Tue, Nov 8, 2022 7:43 AM
16
1
聽到隔壁健身教練對著他的學生碎碎念
：「你天天熬夜破壞身體再來健身強壯身體有什麼用，容易猝死你知道嗎，你健身的目標是當一個健壯的屍體嗎 」
tuna3277
Tue, Nov 8, 2022 7:44 AM
這是事實
lemon5117
Tue, Nov 8, 2022 7:44 AM
libra8133
Tue, Nov 8, 2022 7:44 AM
aries6073
Tue, Nov 8, 2022 7:44 AM
哈哈哈哈哈
bacon7642
Tue, Nov 8, 2022 7:46 AM
教練腦袋清楚而且有良心
其實健身訓練也是一種破壞，透過可控制的破壞刺激你身體修補適應，然後就會變強
不過（睡眠、飲食）補得回去的才是訓練，補不回去的就是傷害了
garlic8855
Tue, Nov 8, 2022 7:47 AM
嗚嗚嗚嗚
solar9957
Tue, Nov 8, 2022 7:47 AM
事實
solar9957
Tue, Nov 8, 2022 7:48 AM
休息不足再做高強度運動很危險
ಠ_ಠ
Tue, Nov 8, 2022 7:49 AM
確實 就覺得教練很可愛XD
「死掉的巨巨不是好巨巨」
「生前不早睡，長眠提早來」
教練私底下可能是相聲演員
gemini6514
Tue, Nov 8, 2022 7:49 AM
我是追求遺照不要太醜沒錯
ಠ_ಠ
Tue, Nov 8, 2022 7:50 AM
gemini6514: 遺照通常只照臉，光健身大概也是沒什麼用的吧
goji9053
Tue, Nov 8, 2022 7:52 AM
健壯的屍體好好笑XD
不過說的真的很有道理
cashew5498
Tue, Nov 8, 2022 7:54 AM
死掉的巨巨不是好巨巨哈哈哈哈
bee9479
Tue, Nov 8, 2022 7:55 AM
orange3571
Tue, Nov 8, 2022 8:16 AM
載入新的回覆