覺得自己好過分
是不是沒有辦法讓自己不要認為別人醜
每次看到某個人第一想法都是很混亂纏在一起的「他真的好醜」、「他怎麼那麼醜」
明明自己也不喜歡這樣 因為產生這種想法心情也會不好，又會批評自己沒有道德，就這樣心情很差一陣子

你長的有很好看嗎？

心裡想想沒差吧。

nori9333: 不少人會稱讚，算是中上吧
但其實心裡覺得自己不算很好看，又有容貌焦慮，也因為如此覺得自己真的很過分

就在你審美觀裡那種長相就是醜啊
對自己誠實然後用剛好及格、不至於不尊重的表現應對就好了吧

alien1150: 原本也是這樣想 但「覺得自己很過分」這種想法就會莫名浮出來

cobra2095: 旅人能多說說剛好及格的部分是什麼意思嗎？
至於尊重的話這部分確定是有做到的

我也會這樣，本來以為自己不會太在意外表，but一看到，心裡還是忍不住默默想（好有罪惡感😫）

你可以想 但不要餓表現出來就好

ಠ_ಠ: 啊抱歉，我說的剛好及格的意思就是在指尊重這部分，我認為噗主都有做到的話就很棒了 畢竟這個社會上對「醜」這件事會感到焦慮與罪惡基本上不是「醜」本身的問題，而是「醜」通常要面臨的各種負面反應與惡意攻擊
醜這個概念充其量就只是不符合個人審美觀罷了，我不認為單單只是給予自己認為的美醜一個定義是那麼十惡不赦的事情

你怎麼想都沒差啊 不要表現出來就好

覺得是你自己容貌焦慮到會一直注意別人的外貌，進而評論別人長的怎麼樣怎麼樣，禮貌上當然是不要表達出來，但這種心態起因本來就有問題ㄅ

nori9333: 那旅人覺得該怎麼辦呢 之前看醫生也有提到容貌焦慮 醫生也只有說這種要慢慢調而已

@ಠ_ಠ: 看上面的回文，噗主長得好看才常常受人稱讚，那為什麼會容貌焦慮呢？？是因為其他朋友長得很漂亮很會打扮？還是噗主自信心不夠？？或者生活遇到其他挫折變相希望自己更漂亮嗎？我也不是專業的⋯不太能給什麼意見，可以找心理諮商試或跟朋友聊天試試？