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每個人都會有緊張焦慮的經驗，焦慮在好的狀態下可以讓我們避開某些危險，對自己更加了解。但有時候生理反應也映照出心理狀態，緊張在意就會變成巨大的壓力。

今天想跟大家一起遊玩『和焦慮一起冒險』
認識焦慮後再一起探討如何排解壓力，也會跟大家聊聊創作者的焦慮。
10/25 (二) 17:00

||給焦慮的你|| 緊張有可能變成我們的原動力？怎樣才能好好跟焦慮共處？

台V 台灣VTuber 焦慮 壓力

真是太令人生氣了!

和焦慮一起冒險！