當我對同事表示我其實對恐怖類不太行時，結果卻收到了質疑的目光......
不是啊，我是真的會被嚇到髒話狂飆的類型啊!!

真是晴天霹靂阿~~~

你有多久沒有稱讚自己了呢？記得跟自己說：不管你是什麼樣子，我都知道現在的你，已經是最完美的。我知道你努力、我知道你辛苦，所以請多跟自己說說話稱讚一下自己吧！

練習稱讚和誇誇的能力，練習寫稱讚自己的話，也練習寫句子稱讚你周圍的人，讓稱讚的能力內化，使自己和周遭的人都開心的能力，想要練習嗎？一起練習習慣為自己鼓掌、也為他人鼓掌，來寫寫看誇誇句子吧！

我只是在意識到「啊，這玩意兒我好像可以抵抗」的瞬間，失去恐懼的想法而已。