宇勛/イブキ ☆ミ
@makethemaker
Thu, Oct 20, 2022 11:59 PM
[221021] 飲食記錄
宇勛/イブキ ☆ミ
@makethemaker
吃
Fri, Oct 21, 2022 12:00 AM
早餐
無糖優格200克+蛋白粉一勺+咖啡
宇勛/イブキ ☆ミ
@makethemaker
吃
Fri, Oct 21, 2022 3:51 PM
午餐
宇勛/イブキ ☆ミ
@makethemaker
吃
Fri, Oct 21, 2022 3:51 PM
下午喝無糖豆漿
宇勛/イブキ ☆ミ
@makethemaker
吃
Fri, Oct 21, 2022 3:52 PM
晚餐
白飯80克/香菇炒筍丁80克/老鼠肉170克/小七沙拉190卡
宇勛/イブキ ☆ミ
@makethemaker
說
Fri, Oct 21, 2022 3:52 PM
早餐:227
午餐:600
下午:183
晚餐:112+50+238+190
總:1500 好剛好
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無糖優格200克+蛋白粉一勺+咖啡
白飯80克/香菇炒筍丁80克/老鼠肉170克/小七沙拉190卡
午餐:600
下午:183
晚餐:112+50+238+190
總:1500 好剛好